Uutiset

SEITOKAI KARATE-DO

Karateseura Seitokai Karate-Do on aloittanut Treenipajalla ja hallinnoi yhtä kolmesta salista omana dojonaan. Treenejä on tarjolla lapsista aikuisiin läpi viikon ja viikonlopun. Ota yhteyttä: www.seitokai.eu


Judon peruskurssit alkavat syyskuussa ja tammikuussa

Helsingin JudoSportin peruskurssit alkavat aina syksyisin ja keväisin. Kurssi sopii lapsille ja aikuisille, alaikäraja on 7 vuotta.

Muksujudo vanhemmille lapsineen on tarjolla syksystä kesään aina sunnuntaisin.

Lisätiedot: www.helsinginjudosport.fi


Savate - Boxe Francaise TREENATEN HUIPPUKUNTOON

Ranskassa pitkään asunut meksikolainen huippuvalmentaja ja "savateprofessori", Samuel Ramos valmentaa nyrkkeilyä ja Savatea (ranskalaista potkunyrkkeilyä) Treenipajalla. Hänellä on ainutlaatuinen kokemus niin ottelijana kuin valmentajanakin.

Savaten treenit ovat tiistaisin ja torstaisin.

Peruskurssilla opit Savaten ja nyrkkeilyn perustekniikoita. Oikeaoppisia lyöntejä ja potkuja harjoitellaan ohjatusti aluksi yksilösuorituksina varjonyrkkeilynä ja säkeillä sekä myöhemmin pariharjoitteluna. Opetus on hyvin yksilöllistä ja saat taitojesi mukaista henkilökohtaista ohjausta harjoitteiden aikana. Voit mainiosti tulla mukaan, vaikka sinulla ei olisi minkäänlaista aiempaa kokemusta kamppailulajeista. Harjoitukset ovat täysin turvallisia ja kehittävät taitojasi nopeasti.

Laji sopii sekä miehille että naisille ja tunnelma treeneissä innostava ja kannustava.

Lisätietoja ja ilmoittautumiset: Itä-Helsingin Savate ja nyrkkeily ry

http://www.kenka.comeze.com

- 045 884 3166 /Samuel (srmatador@gmail.com) espanja, ranska, engl.
- 050 332 3889 /Mikko (mokmhall@hotmail.com)
- 050 595 3451 /Marjukka (marjukka.torvinen@gmail.com)

Tule rohkeasti katsomaan ja kokeilemaan.


Vapaa Tanssikoulu harjoittelee kahdessa salissa

Vapaa Tanssikoulu (http://www.vapaatanssikoulu.fi/) järjestää salissaan Balettia, Jazz-tanssia, lasten tanssia, nykytanssia ja Pilatesta.

Samalla entinen kokoushuoneemme on poistunut kokouskäytöstä ja muuttunut Vapaan Tanssikoulun toimistoksi.


(c)2018, All Rights Reserved